O ferro é tão bom material
E a sua principal façanha
É ter dureza sem igual
Para quebrar essa resistência
É preciso suar um bocado
E usar de muita paciência
Para malhar em ferro forjado
E sempre que alguém aguenta
Muitos anos de vida saudável
Talvez até chegue aos noventa
Aos oitenta é mais provável
Sói dizer-se que essa pessoa
Tem uma saúde de ferro
Bem maior do que apregoa
Tão cedo não vai dar o berro
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